Preguntas de lactancia que hacen las Madres

abril 6, 2017 · Archivado en Apoyo en lactancia, Consulta de Lactancia, Sobre los bebes

 ¿Cuándo debería empezar a amamantar?

Ofrece pecho a tu bebé tan pronto sea posible después del nacimiento. Empezar la lactancia en la primera hora de vida es importante. Sus instintos al nacer llevan a tu bebé al pecho. Tal como cualquier mamífero, el bebé humano está programado para mamar. Además de fortalecer el vínculo entre ustedes, amamantar en la primera hora tras el parto ayuda a tu útero a contraerse y volver a su estado pre embarazo. ¡Amamanta pronto!

¿Cuándo tendré leche?

Durante los primeros días estás produciendo una leche llamada calostro, una sustancia magnífica e irreemplazable que provee anticuerpos para tu bebé para protegerlo de infecciones y ayudarlo a madurar su tracto digestivo. La cantidad es poca, pero también recuerda que el estómago de tu bebé es del tamaño de una canica, o sea que lo que cabe ahí adentro no es mayor a 5-7ml. Tu calostro es exactamente lo que necesita en las cantidades justas. ¡Amamanta mucho!

¿Cada cuando debería amamantar?

Amamanta cada vez que notas que tu bebé manifiesta señales de hambre. Esto es clave para tener una producción de leche adaptada a la necesidad de tu bebé. Mientras más amamantas, más leche tendrás. Típicamente los recién nacidos maman entre 8 a 12 veces cada 24 horas y los intervalos suelen ser variables. Recuerda que el llanto es una señal tardía del hambre. Cuando notes que tu guagua se lleva las manitos a la boca o notas actividad a nivel de su boquita, es tiempo de ofrecerle el pecho.
¡Amamanta seguido!

¿Cuánto tiempo amamantar de cada lado?

Todo el tiempo que quiera! El bebé debe mamar hasta soltar el pecho solito. A partir del tercer día, cuando ocurre la bajada de la leche, la composición de la leche cambia y no es pareja durante toda la mamada; la leche que sale al inicio de la toma tiene más agua y azúcares mientras que la leche que sale cuando el pecho está casi vacío es una leche más rica en ácidos grasos muy importantes. Si cambias de pecho sin dejar que tu bebé tome toda la leche, puede que no reciba la leche más grasa y eso puede hacer que no aumente de peso lo suficiente. Además puede resultar que tenga hambre muy seguido. La leche más grasa es la que lo deja satisfecho por más tiempo.

¿Qué hago si mi bebé queda satisfecho con un solo pecho?

Eso suele pasar en las primeras semanas. Los recién nacidos piden pecho muy a menudo así que en la próxima mamada simplemente le ofreces el otro pecho. Llegará el día en que tu bebé te mostrará que quiere también el otro pecho. La clave es observar a tu bebé.

Mi bebé es muy dormilón y no pide pecho: ¿Qué hago?

Durante las primeras 2 semanas, es importante ofrecer el pecho muy a menudo. Esto también ayuda a mantener y/o aumentar tu producción de leche. Durante el día es conveniente despertar a tu bebé si pasa más de 3 horas sin mamar. Para lograr despertarlo, puedes empezar por desabrigarlo o cambiar su pañal. Si no consigues despertarlo puedes dejarlo en pañal y colocarlo piel a piel con tu cuerpo, entre tus pechos (sin ropa). Este es el hábitat de tu bebé y debería ayudar a despertar sus reflejos. Ten paciencia. Si no consigues que despierte, puedes extraerte un poco de leche en una cucharita y mojarle los labios con la leche. Eso suele ser suficiente para que muestre interés. El objetivo es dar de mamar entre 8-12 veces cada 24 horas en los primeros meses. Las mamadas de noche son muy importantes en los primeros meses de lactancia.

Es la segunda noche y mi bebé no para de llorar: ¿Qué le pasa?

Los recién nacidos suelen estar muy tranquilos las primeras 24 horas; toman pecho y duermen. De pronto algo cambia. Alrededor de las 48 horas es como si tuviéramos otro bebé, ¡no deja de llorar! Después de recuperarse del parto, tu bebé ya se está dando cuenta de que ya salió del útero. Echa de menos los sonidos familiares y tranquilizadores que venía escuchando en tu vientre durante la gestación. Además ahora le pusieron ropa, quizás hasta le escondieron sus manos con mitones, lo dejan en una cuna, quizás lo han pinchado. Todo es estresante; los ruidos, las luces, la gente…y cada vez que lo alejas de tu pecho, entra en pánico. Lo pones al pecho, se calma, se duerme y cada vez que intentas devolverlo a la cunita, se pone a llorar para volver a tu lado. En este momento, muchas madres se preguntan si el bebé estará con hambre, si ellas tendrán suficiente leche. ¡No es eso! Lo que quiere tu bebé es sentirse en “casa” y lo más cercano a su antigua “casa” es estar contigo, oler tu piel, escuchar tu corazón, Mamita. Si lo dejas contigo y esperas que caiga en un sueño profundo (lo que suele demorar unos 30 minutos), podrás dejarlo en la cuna si deseas pero no hay ningún problema en que se quede contigo. Probablemente a ti te encanta tenerlo pegadito a ti, es instintivo, es natural y lo mejor es que eso es justamente lo que tu bebé necesita.

¿Cómo saber si mi bebé está tomando lo suficiente?

Además de observar a tu bebé cuando succiona, ver la pausa en su mentón cuando traga y quizás escuchar un sonido al deglutir, también hay otros indicadores para saber si está tomando suficiente leche:

Color de las deposiciones: desde el primer día evacuará meconio, que es una sustancia negra o café muy oscuro. Luego pasando los días las deposiciones deberían cambiar de color pasando por verde y luego verse amarillo mostaza (alrededor del tercer o cuarto día).
Cantidad de las deposiciones: El primer día debería tener una (1) deposición, dos (2) el segundo día y a partir del tercer día debería tener tres (3) o más deposiciones. Un bebé de una semana puede tener deposiciones después de cada mamada.
Pañales mojados: El primer día debería tener un (1) pañal mojado, dos (2) pañales mojados el segundo día, tres (3) el tercer día y cuatro (4) o más a partir del cuarto día. Un bebé de una semana debería mojar entre 6-8 pañales cada 24 horas.
Aumento de peso: Durante los días postparto es posible que tu bebé baje de peso, sin embargo, no debería bajar más del 7% de su peso de nacimiento. Si esto ocurre, puede indicar que hay problemas en la lactancia. Tu bebé debería haber recuperado su peso de nacimiento a más tardar a los 15 días. De 0 a 4 meses, los bebés deberían aumentar entre 22g-34g por día. Si esto no ocurre, busca ayuda a la brevedad.
¿Cuándo me va bajar la leche?

La bajada de la leche suele ocurrir a las 72 horas después del parto, pero puede tardar un poco más. A partir del segundo día, podrás notar cambios en el color de tu leche, pasando de amarillento (calostro) a más blanco cuando está cambiando a leche madura. . Mientras más amamantas a tu bebé en los primeros días, más rápido suele ocurrir la bajada de la leche y mayor producción tendrás para los meses siguientes. Amamanta a tu bebé muy seguido, cada vez que quieras hacerlo y cada vez que tu bebé quiera mamar.

¡Hoy me bajó la leche y no sé qué hacer con los pechos tan duros!

Es posible que tu bajada de leche haya sido muy abundante y de pronto sientes molestias y congestión mamaria. La naturaleza es muy sabia y usualmente las madres tenemos más leche de lo que el bebé puede consumir. Acá comparto unas ideas para resolver el problema de congestión.

¡Amamanta a tu bebé! Es la solución más eficaz.
Aplica frío localizado después de las mamadas para desinflamar. Puedes colocar hojas de repollo limpias y enfriadas durante 20 minutos.
Toma una ducha y deja que la leche escurra sola mientras te relajas.
Si tu bebé no logra afianzarse en el pecho por la hinchazón, sácate un poco de leche para ablandar la zona de la areola e intenta afianzarlo nuevamente.
Verás que al cabo de un mes tu cuerpo estará a la par de las necesidades de tu bebé y no seguirás produciendo todo este excedente de leche de las primeras semanas. Por eso es muy importante amamantar a libre demanda, cada vez que tu bebé quiera mamar. No restrinjas su acceso al pecho, dale cada vez que quiera. Así producirás toda la leche que tu bebé necesita. Después del primer mes sentirás tus pechos más blandos y eso es normal. Significa que tú y tu bebé ya están en sintonía. La oferta se adaptó a la demanda.

¿Cuáles son los cuidados que debo tener con mis pezones?

Los pezones no requieren preparación durante el embarazo ni cuidados especiales durante la lactancia. Recuerda que la lactancia no debe doler. No necesitas ninguna crema y la ducha diaria es suficiente para el aseo. Lo más importante para que tus pezones se mantengan sanos es que tu bebé tenga un agarre adecuado al pecho. Puedes hidratar tus pezones con tu propia leche: sácate unas gotitas después de dar pecho y aplica en el pezón.

¿Qué hago si me duelen los pezones?

Muchas madres sienten una leve molestia en los primeros días al poner su bebé al pecho.
Sentir DOLOR no es normal y aún menos grietas. Dar pecho no debe doler y un buen indicador es que si no puedes conversar mientras tu bebé está en el pecho, es señal de que debes obtener ayuda a la brevedad. Una de las causas más frecuente de dolor persistente es un agarre al pecho deficiente. No dudes en consultar si quieres evaluar la causa del dolor.

¿Cómo saber si mi bebé tiene un buen agarre al pecho?

El agarre deficiente suele provocar dolores a la madre. Además, un bebé que no tiene buen agarre al pecho no puede transferir la cantidad de leche suficiente y finalmente se traducirá en aumento de peso insuficiente. Acá comparto unas pautas para afianzar tu bebé al pecho:

Desabrígalo un poco, el contacto contigo será suficiente para darle calorcito.
Ubica su cuerpo de forma que su nariz esté a la altura de tu pezón.
Asegúrate que no gira la cabeza para llegar al pecho.
Roza la parte debajo de su nariz con tu pezón para que abra su boquita
Cuando abra bien grande acércalo rápidamente (no te inclines hacia él sino que atráelo hacia ti).
Asegúrate que su cuerpo está alineado, sin girar la cabeza, vientre a vientre contigo.
Sus labios estarán abiertos hacia afuera, su mentón pegado a tu pecho y su nariz debería estar libre.
Siguiendo estas pautas para corregir el afianzamiento, el dolor debería desaparecer.
Si persiste el dolor, hay que investigar otras causas. Consulte a la brevedad.

De pronto mi bebé está pidiendo el pecho a cada rato: ¿Qué le pasa?

Días enteros de mucha frecuencia: Los bebés suelen pasar por periodos transitorios de alta demanda. Estos periodos ocurren alrededor de la tercera (3ª) y sexta (6ª) semana, luego ocurren nuevamente alrededor del tercer (3er) mes y sexto (6º) mes. No interpretes esto como falta de leche más bien entiéndelo como una petición de tu bebé de ponerlo más al pecho para que tu cuerpo produzca aún más leche. Seguir al bebé es una de las claves de la lactancia. Estos periodos suelen durar desde unos días a una semana. ¡Paciencia!

Ciertas horas del día con mucha frecuencia: Los recién nacidos suelen hacer mamadas “en racimo” es decir, mamar muy seguido durante ciertas horas del día y luego dormir varias horas. Esto es un comportamiento perfectamente normal del recién nacido, sin embargo asegúrate siempre que tu bebé tome pecho entre 8-12 veces cada 24 horas.

Si estás preocupada por la frecuencia de mamadas, consulta.

¿Estaremos malcriando a mi bebé si lo tenemos mucho en brazos?

No duden en tomarlo cada vez que quieran y cada vez que su bebé quiera estar en brazos. Ha estado acompañado durante alrededor de 9 meses y necesita sentirse seguro, necesita calor y cariño. El mundo es nuevo para él. Los necesita, es muy pequeño y depende 100% de ustedes para todas sus necesidades físicas y emocionales. Es bueno tenerlo pegado a sus cuerpos el mayor tiempo posible y eso no lo va a malcriar sino que le va a demostrar que están para cuidarlo y que puede confiar en sus padres. Se dice que los seres humanos necesitan 3 meses extra de gestación extra uterina, donde terminan de desarrollarse. La independencia es algo que no se puede forzar, en su momento su hijo irá transformándose del ser totalmente dependiente al niño independiente y seguro. Acojan esta necesidad inmensa que tiene ahora de estar con ustedes. Sigan sus instintos y disfruten estar juntos.

Texto usado con permiso de Nathalie Clemont IBCLC http://www.lactancia.cl

Para consultar con una IBCLC en Monterrey: Claudia Polina ibclc. whastapp 8116025289    Otras consultoras ibclc en otras partes de México: http://www.Acclam.org

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5 Falsas Razones para pensar que no hay Suficiente Leche Materna.

agosto 23, 2013 · Archivado en Apoyo en lactancia

 

1.El bebé come mucho o muy seguido.

Hay muchas razones para que esto suceda, estas son las más comunes:

  • Las tomas en el pecho son diferentes con cada bebé y en cada etapa.  El bebé puede tener muy rápida digestión además que la  leche materna es muy fácil de digerir es una razón para que el bebé pida muy seguido.
  • El bebé que tiene periodos largos de sueño se  repone  teniendo rachas largas de succión.  
  • Otros bebes duermen en el pecho o hacen seguido la succión de arrullo, y es otra razón para que el bebé quiera estar prendido por largos periodos. Aunque algunos bebés comen bien, mientras aparentan estar dormidos o con los ojos cerrados, otros solo están moviendo su boca peo en ocasiones sin succionar. Al tratar de desprenderlos  se agarran más y se  piensa que sigue comiendo, pero esto es es solo un reflejo; cuida que no quede mal prendido o se resbale por que puede salir menos leche lastimar el pezón.  Se puede estimular o quitar y volver a prender para asegurarte que la  toma sea más activa, ya después podrá arrullarse en el pecho.  
  • Los bebes deben comer de  8 a 12 veces cada 24 horas. Hay casos en los que pudiera ser menos pero puede variar según su estado, por hambre,  sed, aburrimiento, apego, etc..
  • Algunos bebés pueden tardar comiendo hasta una hora y media, sobretodo al principio que se arrullan más. No todas las tomas o etapas de lactancia deben ser iguales. 
  • El bebé puede estar pasando por un período o racha de crecimiento, o sentirse un poco indispuesto y comer seguido ayuda para ambas causas. 

2. El bebé come más de noche y la madre no puede dormir.  Si el bebé come más de noche que de día es porque no nacen sabiendo dormir en los horarios habituales de los adultos. Mientras se sincronizan mejor los horarios, es importante que la madre duerma mientras el bebé lo haga o dé echo acostada. Estas siestas pequeñas son más reparadoras  ya que las hormonas de lactancia relajan a las madres que amamantan.  

Existen mujeres que descansan mientras amamantan, de esta forma se puede compensar el cansancio. NO prender la luz cuando se lacta de noche le ayudará al bebé a diferenciar entre día y  la noche. Otra manera de dormir un poco más de noche es dándole pecho al bebe cada 2-3 horas en el día o agregar una o más tomas. Pedir ayuda con las actividades de la casa mientras la mamá descansa y se relaja ayudará a que su leche fluya más fácil.

3. La leche extraída con el sacaleches es muy poca.

Aunque hay sacaleches de muy buena calidad, la falta de costumbre para el cuerpo de extraerse leche de manera mecánica es algo nuevo y desconocido para el cuerpo.  A diferencia de la succión del bebé, los sacaleches tampoco estimulan  mucho a nivel hormonal por la falta de contacto físico con el bebé,  por lo que no siempre saca tanto como el bebé, sobretodo al incio y si se continúa con lactancia a libre demanda. La extracción con máquina no es necesario si la madre no trabajará fuera de casa.

4. La leche se ve muy ¨light¨. Así es,  la primera leche que sale es muy rica en agua por eso muchas veces al extraerla se ve muy clara.  A mediación de las tomas o al  final del día, cuando el pecho está un poco más suave, se produce una leche más espesa  o con grasa que al no restringir el tiempo de las tomas – el bebé llegará a ingerirla. No podemos juzgar la leche por el color en una extracción, puede ser variar la consistencia en cada toma o en la ingesta directa.

5. El bebé acepta biberones después de amamantarlo.  En las primeras semanas  los bebes tomarán todo lo que se les ofrezca.  Talvez no se note de inmediato que fue sobrealimentado, pero puede que su pequeño estomago -menor a una pelota de ping pong- lo recienta presentado síntomas como inflamación abdominal o intestinal, vomito, reflujo, cólicos u otros malestares, además de que bajará la producción de leche en la madre.  En las primeras semanas se establece la lactancia ofreciendo el pecho con frecuencia. 

 

La lactancia no se mide  tanto por el  volumen, sino por los resultados y:  «Lo que entra sale», si  a partir de una semana el bebé moja o ensucia  6 o más pañales cada 24 horas, estará bien y seguramente aumentará  de peso de acuerdo con las tablas de crecimiento de la OMS.

Si tu pediatra es pro-lactancia exclusiva con experiencia,  te apoyará  con tus dudas o temores de lactancia sin necesidad de solucionarlos prescribiéndole a tu bebé leche artificial.

Por: Claudia Polina ibclc .Consultora Internacional de Lactancia Materna 

Consultas de Lactancia on line o presencial en Monterrey.

WA 8116025289

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El Almacenamiento de Leche Materna

marzo 20, 2013 · Archivado en Apoyo en lactancia · Tagged ,

Recomendaciones:

  • Bombea por lo menos tres veces al día en un turno de trabajo de ocho horas.
  • Comienza a extraer leche para almacenamiento por lo menos un mes antes de regresar al trabajo o necesitar leche. Un mes post parto, después que se establece la lactancia.
  • Es normal que la leche extraída varíe en cuanto a color.
  • Almacene la leche en recipientes especialmente para el almacenamiento de leche materna, libres de bpa.
  • Selle los recipientes herméticamente.
  • Congele la leche en porciones de 2 a 5 onzas (60 a 150 mL) según lo que vaya consumiendo el bebé.
  • Deberá marcar la leche con fecha de almacenamiento y usar las de vencimiento próximo primero.
  • Si no piensa utilizar la leche en los próximos días, congélala en la parte más fría del congelador
  • Pasa al refrigerador  la leche que usarás al siguiente día .
  • Es importante no poner las bolsas de leche directamente en el en la parrilla de descharcha del congelador doméstico sino en las rejillas.
  • Evite añadir leche tibia a la leche enfriada o mezclar dos bolsas de leche con temperaturas distintas.
  • Mantenga el biberón debajo de un chorro de agua tibia o a baño maría para descongelar o templar.
  • La leche descongelada puede guardarse de manera segura durante 24 horas en el refrigerador.
  • No vuelva a congelar la leche descongelada.

Por Claudia Polina IBCLC

Consultora Internacional de Lactancia Materna

Consulta on line o presencial en Monterrey.

WA 8116025289

( tabla de la Liga de la Leche de Uruguay)

 

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Presión Inversa: descongestionar los senos antes de que se prenda el bebé

febrero 3, 2013 · Archivado en Apoyo en lactancia

Aplicación de la Presión Inversa sobre pechos inflamados.         

ver video por Claudia Polina IBCLC                                                                                 

Lactancia sí Volumen 1 Número 1, 2005

Dependiendo del largo de las uñas de la madre, se puede usar una de varias combinaciones de colocación de los dedos para ejercer una presión positiva, estable, firme pero gentil sobre la areola central, donde se une al pezón, en dirección hacia adentro, perpendicular (hacia) la pared torácica de la madre por un periodo de uno a tres minutos completos.   Cuando la inflamación es severa, la retirada del exceso de fluido en los tejidos al área areolar puede ser más lenta si la madre se recuesta sobre su espalda.  Se puede repetir la Presión Inversa más de una vez si así lo desea, dependiendo de la severidad de la inflamación.  Idealmente, hasta que la resolución suficiente del congestionamiento ha ocurrido, es mejor aplicar la Presión Inversa inmediatamente antes de cada intento de poner al bebé al pecho, o extraer leche con los dedos índice, medio y pulgar, o una bomba, usando periodos cortos de vacío mínimo.

Mientras que los proveedores de cuidados de salud pueden aplicar la Presión Inversa la primera vez para demostrarla a las madres, éstas con frecuencia se sienten más seguras si se les enseña a aplicárselas ellas mismas.  La Presión Inversa es tan sencilla que muchas madres o quienes les ayudan pueden aprender con instrucciones telefónicas.  Se ha reportado, entre clínicos, que han tenido éxito usando la Presión Inversa aun directamente sobre pezones inflamados (Jonson and Myr, 2002)

Si la inflamación es extremadamente firme, y se está usando el método de múltiples yemas de los dedos, es posible que uno o más periodos de tres minutos de presión inversa constante dé mejores resultados.

Sin embargo, si se están usando las yemas de dos dedos o de los pulgares, se obtendrá una distribución más pareja del fluido intersticial alternando cuadrantes repetidamente durante tres o más aplicaciones de 60 segundos cada una.

presion-inversa-suavizanteEl efecto es triple

1. Cualquier exceso de fluido intersticial se mueve temporalmente hacia la dirección del drenaje linfático natural.

2. La compresión longitudinal de los senos desplaza algo de leche ligeramente hacia atrás en los conductos.  Aliviar la distensión excesiva de las paredes de los senos de leche reduce la incomodidad al afianzar al bebé.  La elasticidad se libera para llevar más del conjunto de pezón y areola profundamente adentro de la boca y responder a la de succión de la lengua.

3. El reflejo de expulsión de la leche se dispara automáticamente por la estimulación estable de los nervios que suministran el conjunto de pezón y areola, propulsando la leche hacia el frente del pecho, casi siempre dentro                de cinco minutos.

Más sobre el tema:MO-RPS2005-Spanish

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Protegido: Taller de lactancia para embarazadas

noviembre 4, 2012 · Archivado en Apoyo en lactancia, Curso Psicoprofilaxis

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¿Y sobre el calostro quién nos habla?

octubre 1, 2012 · Archivado en Apoyo en lactancia, Crianza, Para leer antes del parto · Tagged , , , ,

Un tiempo se pensó que no tenía caso darle el pecho al bebé los primeros días sino hasta que “bajara la leche materna”,y , durante su estancia en el hospital se le ofrecían al bebé biberones con suero glucosado o formulas lácteas. En muchas ocasiones estos suplementos pueden producir problemas estomacales e incomodidades al bebé así como la distensión de su estomago por ser tan pequeño. Otro problema es que el bebé se acostumbra a la succión del biberón y, si no batallaba para prenderse y succionar del seno lo rechaza.

Debido a los estudios se sabe que hay cosas muy importantes sobre el calostro como para privar al bebé y a la madre de sus beneficios.

Estas  son algunas cosas importantes a considerar sobre la primera leche que tiene por nombre calostro:

  • A las madres les ayuda a acelerar el regreso del útero a su tamaño normal evitando  así sangrados vaginales abundantes contrayendo el útero mientras se amamanta, es por eso que se pueden sentir cólicos mientras se ofrece el seno al bebé.Tamaño del estómago del bebe
  • Es calostro es un liquido parecido al liquido amniótico, sustancia que en el útero que traga el bebé en el embarazo. Esta similitud de líquidos le da una familiar y cálida bienvenida al  bebé.
  • Los primeros días el estómago de un recién nacido es del tamaño de una canica, lo que quiere decir que puede contener menos de un cuarto de onza de leche. Las dosis pequeñas de calostro son suficientes para el bebé.
  • Sus propiedades laxantes hacen que el bebé tenga un vaciamiento rápido, esto puede estimular su apetito así es que es normal que lo pida de manera frecuente. Este efecto laxante estimula la salida del meconio, materia fecal que se acumula en el colon durante la gestación del bebé.  Estas primeras evacuaciones del bebé son oscuras. Al ser expulsado el meconio del intestino, el estómago del bebé crece al tamaño de su muñeca.
  • Este crecimiento ocurre los primeros tres días a cinco días de vida, mismos en que tarda en bajar la leche materna.
  • Es rico en inmunoglobulinas, que son las que dan protección a los bebés contra virus, infecciones y toxinas, igual que lo seguirá haciendo más adelante la leche madura.
  • El calostro recubre las paredes del  tracto intestinal del bebé, lo cual  defiende al bebé de virus y bacterias al no permitir que patógenos se adhieran a ellas. Algunas de estas increíbles inmunoglobulinas atacan patógenos y los matan.
  • Contiene alrededor de tres veces más proteínas que la leche humana madura. Estas importantes proteínas ayudan a proveer a los recién nacidos de una nutrición óptima a la vez que los defienden contra las infecciones y facilitan el desarrollo de importantes funciones fisiológicas
  • Por lo general NO se escuchan los tragos del bebé mientras succiona el calostro.

Según el obstetra francés Michael Odent, la hormona oxitocina tiene una conducta tímida. Esta hormona es la encargada de la salida del calostro del seno. El contacto piel con piel de la madre con su bebé ayuda a liberar esta hormona. Es muy probable que debido a esto a algunas  madres  que son separadas de sus bebés les resulte difícil la extracción del calostro con sacaleches , sobretodo si hay dolor.

El bebé que se prende y succiona del seno extrae esta valiosa sustancia aunque no sea muy evidente o visible ya que su color tiende a ser transparente. Abrazar al bebé confiando en esta naturaleza materna diseñada para protegerlos desde el inicio es lo ideal para ofrecer esta sustancia muy rica en nutrición y anticuerpos la cual  llamo “La aromaterapia de la leche materna”.

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¿QUÉ ES UN PARTO HUMANIZADO Y EN QUÉ CONDICIONES SE LLEVA A CABO?

abril 21, 2012 · Archivado en Para leer antes del parto

Un parto humanizado es aquel en el que la mamá y el bebé son los protagonistas, decidiendo cómo quiere llevar a cabo su parto, con seguridad, apoyo emocional y otras condiciones favorables.

Un parto humanizado es aquel en el que la mamá y el bebé son los protagonistas. Decidiendo como quiere llevar a cabo su parto, confiando en sus decisiones, informándose y sabiendo de entrada que la madre no es una persona enferma, es una mujer sana en un proceso saludable y natural que en la mayoría de los casos no requiere tratamiento, sólo observación confiando en sus decisiones.  Es lo opuesto a un parto medicalizado en el cual la tecnología y los medicamentos sustituyen la fisiología de la mujer, desvirtuando la experiencia del nacimiento y generando riesgos innecesarios para la madre y el bebé. Las tasas de cesáreas en los países y hospitales que respetan los procesos naturales no suele ser mayor al 15 % (como en Holanda). En México, en algunos hospitales privados, tenemos un índice de cesáreas del 95%  ¿Que estamos haciendo o que estamos permitiendo?

 

Es muy importante entender la verdadera naturaleza del parto; el parto es un acto involuntario, tanto como el sueño y el orgasmo, aunque más complejo. Cuando uno trata de controlar esos procesos lo único que logra es inhibirlos. (esto ponerlo en el recuadro de la hoja de entrada) Un claro ejemplo, es la entrada de la mujer al hospital, cuando esta entra la dilatación se detiene, las contracciones se frenan, por el simple hecho de sentirse monitoreada e intervenida. Y cuando el trabajo de parto se inhibe se prepara el terreno para todo tipo de intervenciones que obstaculizan el proceso natural. Un ejemplo de lo que ocurre habitualmente es que entra la mujer al hospital la tratan como si estuviera enferma cuando una embarazada es la única persona que entra sana a un hospital ( en la mayoría de los casos aunque a veces hay sus excepciones), se asusta y esto provoca que como dije anteriormente la dilatación se detenga, la contracciones se frenen y empieza la estimulación con oxitocina (para provocar que las contracciones sean más seguido) al acelerar las contracciones no le permiten al cuerpo y al bebé descansar entre contracción y contracción. En esos momentos el dolor en lugar de ser una guía se vuelve tu peor enemigo, porque el ritmo de las contracciones se acelera tanto que no te da tiempo de recuperarte. Entonces  pides la epidural (la cual es una opción viable siempre y cuando conozcas los pros y los contras de esta. En algunos casos el bloqueo o la epidural provocan, sufrimiento fetal porque la sangre no circula por tu cuerpo y esto hace que no le llegue suficiente oxigeno a tu bebe, te asustan diciéndote que tu hijo está sufriendo que si no nace en determinado tiempo habrá que hacer una cesárea!!!!!! Y que fue lo que paso???? Al sustituir un proceso natural sofisticado y sabio por un conjunto de intervenciones encaminadas a resolver problemas muchas veces creados por el equipo médico, estamos dehumanizando el parto. No se puede someter el ritmo de cada mujer al ritmo acelerado de un hospital. Si tardaste nueve meses creando a tu bebé que n o te asusten diciéndote que 12,13,14 horas ya es mucho tiempo para un parto, este  puede durar más de 24 horas. Cada bebé tiene su tiempo para nacer. No aceleremos un proceso en el cual no podemos intervenir, la naturaleza y por lo tanto nuestro cuerpo saben perfectamente que hacer, déjate guiar por lo que te va pidiendo y él se encargará del resto. Dice Michel Odent (Ginecoobstetra francés, pionero del parto natural) que una de las preguntas que continua ausente en el ámbito de la obstetricia son: ¿ Que necesitan la Mamá y el bebé ? ¿Cuáles son las condiciones idóneas para que un parto sea fluido?

Condiciones idóneas para que se lleve a cabo un Parto Humanizado:

Intimidad, seguridad y apoyo emocional.

El parto es un acontecimiento instintivo, llevado a cabo por nuestro cerebro mamífero en el cual la mente racional tiene un efecto contraproducente. La mujer necesita una atmosfera de intimidad, de seguridad física y emocional que le permita entrar en el estado de conciencia especial propio del parto. Cuando este estado de intimidad se interrumpe, cuando te sientes observada o amenazada, el trabajo parto se detiene, por que las hormonas del estrés como la adrenalina, inhiben a las hormonas del parto principalmente la oxitocina.

La forma en cómo se trata a una mujer en el momento del parto condiciona totalmente el progreso del mismo.

Confía en tu sabiduría interna, ríndete a la experiencia y permite que ocurra, para lograr esto la calidad humana y la actitud de los asistentes es elemental.

Ambiente y entorno apropiado

Se debe de evitar todo lo que active el pensamiento racional (hablarle sin necesidad, darle ordenes o interrumpirla en su viaje interior).

Las luces, los ruidos, la temperatura ambiente, la prohibición de comer, la incomodidad de tener que mantener una postura determinada o estar en lugar poco apropiado como la sala de parto, son factores que actúan como obstáculos para que la mujer pueda entregarse al proceso.

Las condiciones necesarias para que un parto fluya son prácticamente las mismas que necesitaríamos para dormir, luz tenue, una temperatura cálida, silencio, intimidad, un espacio agradable acogedor que te haga sentir como en casa.

Libertad de expresión

Reprimir la expresión de dolor equivale a reprimir la evolución del parto. Sumergirse y aceptar el dolor es necesario para la producción de endorfinas que amortiguan y modifican la percepción del dolor. No dudes en sacar todo lo que sientes, usando tu voz, cantando, respirando,  o simplemente estando en silencio.

Escucha a tu cuerpo y el te dirá que hacer.

 

Libertad de movimientos y posturas para el expulsivo

La postura que más se usa en nuestros días que es la posición horizontal lo único que hace es entorpecer el parto. “ El potro obstétrico”  (cama de parto) es y será durante el expulsivo tu peor enemigo.

Acostada boca arriba, la pelvis se aplasta y el bebé lucha por salir en contra de la fuerza de la gravedad; la vía de paso se vuelve más angosta para el bebé le cuesta mucho más trabajo bajar. Por el contrario, en posición vertical la pelvis puede abrirse más, la fuerza de gravedad ayuda al descenso del bebé y la presión de la cabeza sobre el cuello del útero, estimula la producción de oxitocina y  ayuda por lo tanto a la dilatación, esta postura también permite que las articulaciones de la cadera se abran.

 

Asistencia profesional respetuosa

 

El papel de los asistentes es estar disponible en un discreto segundo plano, dejando que el parto fluya, confiando en la sabiduría interna de la mujer. Solo deben intervenir en caso de que exista alguna complicación.

Procedimientos naturales para abordar el dolor

Libertad de movimiento, agua, masajes, música, terapias alternativas como la homeopatía, acupuntura… libertad para comer y beber etc.

Intimidad y tiempo para recibir al bebé

La madre y el bebe no deben de ser separados tras el nacimiento, al estar con su madre a la que ya conoce, le da seguridad y los ayuda a ambos para adaptarse a su nueva vida. Si los separan el bebé tendrá sentimientos muy profundos de abandono, que pueden repercutir en su seguridad, relaciones futuras y muchas veces esto llega a romper el vinculo con la mamá.

Todo esto nos hace ver la importancia que tiene el participar de manera responsable y activa, para lograr una maternidad y paternidad responsables. La participación consciente desde que estas pensando embarazarte, buscar opciones de parto, post parto, lactancia y crianza del bebé y de ahí en adelante.

Ser padres es una responsabilidad que dura toda la vida.

 

Fuente: http://www.mamanatural.com.mx/2012/03/%C2%BFque-es-un-parto-humanizado-y-en-que-condiciones-se-lleva-a-cabo/

 

 

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Mi hijo Especial…sobre el artículo de de Emily Pearl Kinsgley

abril 1, 2012 · Archivado en Crianza, Situaciones especiales

 Aunque al principio el panorama parezca negro y nada te consuele , el tiempo y ese hij@ mismo se encargará de explicarte su misión y el propósito de pasar por este mundo. El saber que eres o serás padre o madre de un hijo especial no te prepara para  la experiencia por la que tendrás que vivir, pero gracias a estos niños y a padres como tu el mundo  tiene un balance.

Me siento muy afortunada de ser parte de esto y de que mi madre me haya mostrado de la mejor forma de vivir esta experiencia criando a mi hermana Gaby.

Como mamá de una hija con dificultades de aprendizaje les comparto un articulo que me encantó de Emily Pearl.

«Me piden a menudo que describa la experiencia de criar y educar a un niño con una deficiencia. Para ayudar a la gente que no ha tenido esta experiencia tan especial a comprenderlo y a imaginarse como es, es algo así….Cuando estás esperando un niño, es como planificar un maravilloso viaje de vacaciones a Italia. Te compras un montón de guías de viaje y haces planes maravillosos: el Coliseo, el David de Miguel Angel, las góndolas de Venecia… Incluso aprendes algunas frases útiles en italiano. Todo es muy emocionante.

Después de meses esperando con ilusión, llega por fin el día. Haces tus maletas y sales de viaje. Algunas horas más tarde, el avión aterriza. La azafata viene y te dice «Bienvenido a Holanda» ¿Holanda? dices. ¿Qué quiere Ud. decir con Holanda? ¡Yo contraté un viaje a Italia! ¡Tendría que estar en Italia! ¡Toda mi vida he soñado con ir a Italia!

Pero ha habido un cambio en el plan de viaje. Han aterrizado en Holanda y tienes que quedarte allí. Lo más importante es que no te han llevado a un sitio horrible, asqueroso, llenos de malos olores, hambre y enfermedades. Simplemente, es un sitio diferente.

Por lo tanto, tienes que salir y comprarte nuevas guías de viaje. Y debes aprender un idioma completamente nuevo. Y conocerás a gente totalmente nueva, que no hubieras conocido nunca. Es simplemente un lugar distinto. Es más tranquilo que Italia, menos excitante que Italia. Pero después de haber pasado un cierto tiempo allí y de recobrar tu aliento, miras a tu alrededor y empiezas a darte cuenta de que Holanda tiene molinos de viento, Holanda tiene tulipanes. Holanda tiene incluso Rembrandts.

Al mismo tiempo, toda la gente que conoces a tu alrededor está muy ocupada yendo y viniendo de Italia, y están todos presumiendo de lo bien que se lo han pasado allí. Y durante el resto de tu vida, te dirás a ti mismo: «Sí, allí es donde yo debería haber ido. Eso es lo que había planeado» Y el dolor nunca, nunca desaparecerá del todo, porque la pérdida de ese sueño es una pérdida muy significativa.
Pero si te pasas la vida lamentándote por el hecho de no haber podido visitar Italia, es posible que nunca te sientas lo suficientemente libre como para disfrutar de las cosas tan especiales y tan encantadoras que tiene Holanda.»

Ya llevo más de una década en Holanda. Se ha convertido en mi hogar. He tenido tiempo para recobrar el aliento, para establecerme y acomodarme, y para aceptar algo diferente a lo que había planificado.

Mirando atrás, reflexiono sobre los años cuando recién arribé a Holanda. Recuerdo con claridad el golpe emocional, mi temor, mi ira – el dolor y la incertidumbre. Durante esos primeros años, traté de regresar a Italia, tal como lo había planeado, pero fue en Holanda que debí permanecer. Hoy en día, puedo decir lo mucho que he andado en este viaje inesperado. He aprendido tanto. Pero, este recorrido ha tomado su tiempo.

Trabajé duro. Compré nuevas guías de viaje. Aprendí un nuevo idioma y lentamente hallé mi camino en esta nueva tierra. Conocí a otras personas cuyos planes cambiaron, al igual que los míos, y que podían compartir mi experiencia. Nos apoyamos mutuamente y algunos se han convertido en amigos muy especiales.

Algunos de estos compañeros de viaje llevaban más tiempo que yo en Holanda y resultaron ser guías veteranos, ayudándome a lo largo del camino. Muchos me han alentado. Muchos me han enseñado a abrir mis ojos a las maravillas que pueden contemplarse en esta nueva tierra. He descubierto una comunidad que se preocupa. Holanda no era tan mala. Creo que Holanda está acostumbrada a viajeros extraviados, como yo, y se ha tornado en una tierra hospitalaria, que extiende la mano para dar la bienvenida, ayudar y apoyar a recién llegados como yo.

A lo largo de los años, me he preguntado cómo hubiera sido mi vida si hubiera aterrizado en Italia, como lo planifiqué. ¿Hubiera sido más fácil? ¿Hubiera sido tan enriquecedora? ¿Hubiera aprendido yo algunas de las lecciones tan importantes que he llegado a asimilar?

Cierto, este viaje ha sido más retador y a veces yo he pataleado y he exclamado en protesta y por frustración (y aún lo hago).

Y efectivamente, Holanda va a paso más lento que Italia y es menos llamativa que Italia. Pero también esto se ha convertido en una ventaja inesperada. De cierta forma, he aprendido a aminorar la marcha y a mirar más de cerca las cosas, ganando una nueva apreciación de las bellezas notables de Holanda, con sus tulipanes, molinos de viento y obras de Rembrandt.

He llego a querer a Holanda y a llamarla mi Hogar.

Me he convertido en un viajero del mundo y he descubierto que no importa donde se aterrice. Lo que es más importante es lo que se logre hacer del viaje y que se vean y disfruten de las cosas especiales, las cosas hermosas, las cosas que Holanda, o cualquier paraje, tiene que ofrecer.

Cierto, hace más de una década que llegué a un lugar que no había planificado. Sin embargo, estoy agradecida, porque este destino ha sido más enriquecedor de lo que hubiese podido imaginar.»

Autora: Emily Pearl Kinsgley, escritora del programa de TV «Barrio Sésamo», tiene un niño con Síndrome de Down

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Sobre la ley del trabajo durante el embarazo y lactancia

febrero 23, 2012 · Archivado en Apoyo en lactancia, Para leer antes del parto · Tagged , , ,

Ley Federal del trabajo

TITULO QUINTO

ART 164

Las mujeres disfrutan de los mismos derechos y tienen las mismas obligaciones que los hombres.

ART 165

Las modalidades que se consignan en este capítulo tienen comp. Proósito fundamental, la protección de la maternidad.

Art 166

Cuando se ponga en peligro la salud de la mujer, o la del producto, ya sea durante el estado de gestación o el de la lactancia y sin que sufra perjuicio en su salario, prestaciones y derechos, no se podrá utilizar su trabajo en labores insalubres o peligrosas, trabajo nocturno industrial, en establecimientos comerciales o de servicio después de las diez de la noche, así como en horas extraordinarias.

Art 167

Para los efectos de este título, son labores peligrosas o insalubres las que, por la naturaleza del trabajo, por las condiciones físicas, químicas y biológicas del medio en que se presta, o por la composición de la materia prima, que se utilice, son capaces de actuar sobre la vida y la salud física y mental de la mujer en estado de gestación, o del producto.

Los reglamentos que se expidan determinarán los trabajos que quedan comprendidos en la definición anterior.

Art 168, 169 se deroga.

Art. 170

Las madres trabajadoras tendrán los siguientes derechos:

I. Durante el período del embarazo, no realizarán trabajos que exijan esfuerzos considerables y signifiquen un peligro para su salud en relación con la gestación, tales como levantar, tirar o empujar grandes pesos, que produzcan trepidación, estar de pie durante largo tiempo o que actúen o puedan alterar su estado psíquico y nervioso;

II. Disfrutarán de un descanso de seis semanas anteriores y seis posteriores al parto;

III. Los períodos de descanso a que se refiere la fracción anterior se prorrogarán por el tiempo necesario en el caso de que se encuentren imposibilitadas para trabajar a causa del embarazo o del parto;

IV. En el período de lactancia tendrán dos reposos extraordinarios por día, de media hora cada uno, para alimentar a sus hijos, en el lugar adecuado e higiénico que designe la empresa;

V. Durante los períodos de descanso a que se refiere la fracción II, percibirán su salario íntegro. En los casos de prórroga mencionados en la fracción III, tendrán derecho al cincuenta por ciento de su salario, por un período no mayor de sesenta días;

VI. A regresar al puesto que desempeñaban, siempre que no haya transcurrido más de un año de la fecha del parto; y

VII. A que se computen en su antigüedad los períodos pre y postnatales.

Art 171

Los servicios de guardería infantil se prestarán por el Instituto Mexicano del Seguro Social, de conformidad con su Ley y disposiciones reglamentarias.

Art 172

En los establecimientos en que trabajen mujeres, el patrón debe mantener un número suficiente de asientos o sillas a disposición de las madres trabajadoras

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Reflexiones sobre el Destete

febrero 14, 2012 · Archivado en Apoyo en lactancia, Crianza

Por Nathalie Clermont, IBCLC, RLC

Durante la lactancia, muchas madres ven cambiar sus ideas acerca del destete porque hay que confesarlo, la mayoría de nosotras tenemos alguna meta cuando iniciamos la lactancia. En el camino vamos aplazando la meta del destete o nos olvidamos por completo de ella y el tiempo pasa… Seguramente tendrá que ver con lo fácil y agradable que resulta ser la lactancia después de los primeros meses de adaptación con cada nuevo bebé.  No olvidemos aquellas madres que por falta de apoyo, de información  o por situaciones excepcionales no logran disfrutar de la lactancia y desean destetar antes de lo recomendado. Cualquiera sea nuestra situación, el tema del destete suele ser desafiante para la mayoría.
El destete es un proceso, no debería ser un acontecimiento repentino. Desde el primer momento en que el bebé ingiere algo que no sea leche materna, se inicia ese proceso que culminará con la última mamada. Esta última mamada puede suceder varias semanas, meses o hasta años después del inicio del destete. Cuando nuestro bebé comienza la alimentación complementaria, alrededor de la mitad de su primer año, empezamos su proceso de destete naturalmente.
La Organización Mundial de la Salud recomienda amamantar por lo menos 2 años. Estudios antropológicos demuestran que la edad de destete natural del ser Humano sería entre los dos años y medio y los siete años.  Si bien no todas las madres van a amamantar hasta los 2 años ó más, muchos bebés estarían dispuestos a ser amamantados hasta superada su necesidad. A eso lo llamamos un destete natural o guiado por el niño(a). Muchas madres que siguen con la lactancia después del segundo cumpleaños no se imaginaban que lo iban a hacer. Solo sucedió, porque es normal.
Las madres escuchan todo tipo de reglas, comentarios y prejuicios en relación con la edad en la cual debe efectuarse el destete de sus hijos. Deberíamos alentar e informar a las madres para que sean ellas quienes tomen esta decisión sin presión externa, escuchando sus corazones, mirando a sus hijos y evaluando sus situaciones individuales. El destete es un asunto personal e íntimo de cada familia, un asunto de crianza. Algo cierto es que todos se destetan algún día y cuando respetamos sus ritmos y capacidades vemos que el dejar de tomar pecho no genera ningún tipo de angustia o pérdida en el plano emocional. Amamantarse es una necesidad que, una vez superada dicha necesidad, cada madre remplaza por otras conductas de afecto. Cada madre debería poder sentirse libre de dar pecho tanto tiempo como quiere.
Amamantar es una relación donde además de leche abunda el amor y la confianza entre dos personas. El proceso de destete debería siempre ser llevado a cabo con amor, gradualmente, eliminando cada mamada una por una, sustituyéndolas con otro alimento, merienda o actividad, agregando siempre mucho cariño, abrazos, presencia y mucha paciencia. El destete es una etapa más del desarrollo, donde debemos estar atentas y respetar las necesidades y  sentimientos de los niños pero también de sus Madres.

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